My Fitness Challenge – Day 26

Såhär tränar jag idag: Lower Body Workout Jag tränar med 5kg’s hantlar och varrierar med min 8kg’s kettlebell. Bara för att det ser så roligt & fånigt ut och jag inte kan sluta garva åt killen i bakgrunden så kör jag även denna idag: Yoga Booty Ballet part 1 Yoga Booty Ballet part 2 Yoga Booty Ballet part 3 Träning är kul! Tränar du på gymmet idag? Här kommer tips på en helkroppsworkout: Total Body Workout (se länk) Du som inte har någon utrustning hemma kan testa detta träningspasset: Legs and Thighs Workout

Fortsätt att läsa här:


Originalartikeln: My Fitness Challenge – Day 26