Skvallernytt.se

Etikett: workout

  • Halle Berry mirakel träningsplan

    Halle Berrys workout plan kräver inte beräkningar eller att du ska behöva svälta dig själv. På grund av sin enkelhet kan ingå i din dagliga rutin. Kan du göra det hemma och endast använda hantlar och en bänk. Kändistränaren Harley Pasternak är en mästare på att få kändisar i toppform på nolltid. En kombination av nyttig kost och högintensiva gympass är vad som krävs för att få Halle Berrys slanka men tonade figur, skriver han i ett blogginlägg

  • Klassisk sneaker i otraditionellt utförande

    Sneakersnstuff gör Reeboks kioskvältarmodell i ny tappning. AV Jimmy Guo 16:15 / 09 / Februari / 2012 I samband med att den klassiska sneakermodellen Workout Plus firar 25 år lanserar Reebok en jubileumskollektion i samarbete med 15 av världens mest kända sneakersbutiker. Med bland dessa är svenska Sneakersnstuff som gjort en tolkning av modellen i älgskinn. – Inspirationen till vår version av Reebok Workout Plus kommer från det mäktigaste djuret i de svenska skogarna – älgen. Den är känd både för sin överlägsna läderkvalitet och sitt välsmakande kött.

  • Sol och ukelele

    Sol och ukelele

    50 procent av den här bloggen har just tillbringat 48 timmar på Oahus Waikiki Beach. Då hinner man med följande: 1 filmvisning 1 hummermiddag 2 Corona 4 intervjuer 1 Lua 3 Mai Tais 1 workout 1 strandpromenad 1 verandafrukost 1 promenad till toppen av Diamond Head   Vi konstarerar också att mannen med trästocksarmar, muskelberget Dwayne ”The Rock” Johnson, har en livvakt som är hälften så stor som den stolte Hawaiisonen.

  • Sprint Workout Step-by-Step

    För ett tag sedan hittade jag den här artikeln hos ciarale där hon gav tips på hur man kan sprinta – utomhus eller på löpbandet. Därför tänkte jag att jag kunde dela med mig utav hennes tips och hur hon går tillväga när hon sprintar: Hur ofta? Utför denna sprint rutin tre gånger i veckan med mycket vila mellan träningspassen. Du bör inte göra dessa oftare pga. den höga intensiteten

  • My Fitness Challenge – Day 30

    Såhär tränar jag idag: Jag kör denna workout med Blogilates 2 gånger.

  • My Fitness Challenge – Day 28

                              Såhär tränar jag idag: Intense Ab Workout 1 timmes promenad

  • My Fitness Challenge – Day 26

    Såhär tränar jag idag: Lower Body Workout Jag tränar med 5kg’s hantlar och varrierar med min 8kg’s kettlebell. Bara för att det ser så roligt & fånigt ut och jag inte kan sluta garva åt killen i bakgrunden så kör jag även denna idag: Yoga Booty Ballet part 1 Yoga Booty Ballet part 2 Yoga Booty Ballet part 3 Träning är kul! Tränar du på gymmet idag? Här kommer tips på en helkroppsworkout: Total Body Workout (se länk) Du som inte har någon utrustning hemma kan testa detta träningspasset: Legs and Thighs Workout

  • My Fitness Challenge – Day 21

                          Såhär tränar jag idag: Jillian Michaels 30 Day Shred – Level 3 Riktigt svettigt pass! Finns tre nivåer, idag tränar jag till den sista. Tjejen nedan visar övningarna om du inte har själva träningsdvd:n. Toppenbra workout! Glöm inte vattnet.

  • Svar till er:

    here we go nu ska ja va sådär tråkig och fråga va du tränar… joggar du fortfarnade? gymmar? hur många gånger i veckan? har du kanske nåra youtube workouts du brukar göra?