Etikett: ny studie
-
Ny studie: Att räkna kalorier är slöseri med tid – mer fett, större viktnedgång
Att räkna kalorier och att undvika fett är ”slöseri med tid”. En ny studie visar att jämfört med fettsnål kost gick folk ner mer i vikt genom medelhavskost med mer fett. Detta efter 5 års uppföljning. I en kommentar till studien skriver professor Dariush Mozaffarian att det nu är ”dags att göra slut på vår […]Inlägget Ny studie: Att räkna kalorier är slöseri med tid – mer fett, större viktnedgång dök först upp på Kostdoktorn.
-
Ny studie: Saltsnål kost kan vara farlig!
Kan det vara farligt att undvika salt? Kontroversen över rådet att äta mindre salt fortsätter med en ny studie publicerad i den prestigefyllda The Lancet. Forskare finner att de som äter små mängder salt löper en ökad risk för hjärtkärlsjukdom och död. Ett måttligt intag är generellt associerat med den lägsta risken. Men de som äter mycket […]Inlägget Ny studie: Saltsnål kost kan vara farlig!
-
Misslyckandet för The Biggest Loser och succén med den ketogena studien
Här följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Nyligen slog New York Times upp en nyhet stort – en artikel som behandlar en forskningsrapport av Kevin Hall, forskare vid National Institutes of Health. Den publicerades under rubriken fetma, med titeln ”Persistent metabolic adaption 6 years after The […]Inlägget Misslyckandet för The Biggest Loser och succén med den ketogena studien dök först upp på Kostdoktorn.
-
Världen är mer fet än underviktig
Det finns nu fler feta personer i världen än det finns underviktiga. Detta enligt en ny studie i the Lancet. Lägg till de överviktiga och det blir fyra gånger fler. Observera att om epidemin fortsätter kommer snart 50% av mänskligheten att vara överviktig. De flesta utvecklade länder har redan passerat den gränsen.
-
Hur påverkar LCHF skelettet?
Hur påverkar LCHF ditt skelett? Det finns en idé om att LCHF kan resultera i benskörhet, pga att blodet skulle bli surt och att mineraler då skulle läcka ut från skelettet. Den här teorin är dock behäftad med några problem. Till exempel ändras blodets pH under normala omständigheter inte beroende på vad du äter. Blodets pH är […]Inlägget Hur påverkar LCHF skelettet? dök först upp på Kostdoktorn.
-
Genomsnittsåldern för att få en hjärtattack sjunker till 60 – gissa varför?
För första gången på flera generationer har genomsnittsåldern för personer som drabbas av allvarliga hjärtattacker sjunkit – från 64 år till 60 år. Boven? Sannolikt den massiva ökningen av fetma och diabetes. Kort sagt, yngre och fetare amerikaner faller offer för livshotande hjärtattacker i mycket större omfattning. Modern Readers: Cleveland Clinic: Obesity Now a Factor in […]Inlägget Genomsnittsåldern för att få en hjärtattack sjunker till 60 – gissa varför? dök först upp på Kostdoktorn.
-
Ny studie: Lågkolhydratkost bra vid typ 1-diabetes
Får typ 1-diabetiker bättre hälsa med lågkolhydratkost? Svaret verkar vara ett rungande JA, men otroligt nog har det inte funnits några högkvalitativa studier att visa upp… tills nu. Varför denna tidigare frånvaro av studier? Det kan delvis bero på det faktum att alla företag som säljer insulin för typ 1-diabetiker genast skulle förlora runt hälften av sin försäljning och […]Inlägget Ny studie: Lågkolhydratkost bra vid typ 1-diabetes dök först upp på Kostdoktorn.
-
”Vi är väldigt oroliga” – före detta hovläkare kräver statinutredning
Kan riskerna med kolesterolsänkande statiner vara större än fördelarna? Är forskningen på dessa läkemedel fatalt vinklad, eftersom den finansieras och utförs av statintillverkare på ett sätt som skulle vara ”totalt oacceptabelt” idag? Det är vad en ny studie hävdar. Drottningen av Storbritanniens före detta läkare kräver en oberoende utredning – och här är vad den […]Inlägget ”Vi är väldigt oroliga” – före detta hovläkare kräver statinutredning dök först upp på Kostdoktorn.
-
Vad är det för fel på den amerikanska kosten?
Vad är det för fel på den amerikanska kosten? Det mesta, enligt en ny studie. Mer specifikt, 58% av alla kalorier kommer från ”ultraprocessad” mat som ofta är fullproppad med tillsatt socker och andra dåliga kolhydrater. Den mest ultraprocessade maten var bröd, tårtor, kakor, pajer och salta snacks. LA Times: What’s Wrong with the American Diet? More […]Inlägget Vad är det för fel på den amerikanska kosten