Många gånger fastnar vi må att mäta våra resultat på vågen. Och när vikten inte förändras, eller när man går upp i vikt är det väldigt lätt att man ser det som ett misslyckande och tappar motivationen. Därför tänkte jag att vi inför det nya året totaldissar vågen och mäter resultaten på helt nya sätt. På så sätt kommer du märka resultaten på inte bara en punkt, utan flera! Förhoppningsvis kommer du ha motivation och vilja att fortsätta, inte bara året ut utan i flera år framöver! Här kommer några punkter som du kan mäta dina resultat på, utan vågen: Gör ett eget album med före & efterbilder. Roligt att ha i framtiden men ger också en tydligare överblick på hur din kropp förändrats till det bättre! Den enda du ska jämföra dig med är ändå dig själv
Läs mer:
Originalartikeln: Success That Doesn’t Involve The Scale
Lämna ett svar