Vill du springa snabbare och orka mer? Då kan du tjäna på att veta hur kostråden vid uthållighetsidrott håller på att ändras totalt idag. Se gärna denna underhållande intervju med den legendariska idrottsprofessorn Tim Noakes (författare till löparbibeln Lore of Running). Noakes förespråkade tidigare kolhydratladdning men har på senare år helt ändrat sina kostråd, både …Inlägget ”Nu vinner han tävlingar!” dök först upp på Kostdoktorn.
Se artikeln här:
Originalartikeln: ”Nu vinner han tävlingar!”
Lämna ett svar