Hur mycket kolhydrater behöver man för att träna riktigt hårt? Svaret kanske är: Det beror på. Här är hela Jonas Bergqvists föreläsning om LCHF och träning från MF-helgen nyligen. En timme lång inklusive frågestunden – varsågoda. Bergqvist kom nyligen med boken LCHF och träning ( $ ) och bloggar på www.jonasbergqvist.se .
Fortsätt att läsa här:
Originalartikeln: LCHF och träning: Föreläsningen
Lämna ett svar