Ville du komma igång med långsiktig träning i januari i år? Har du lyckats fortsätta? Att upprätthålla träningsmotivationen i längden kan vara svårt – och inget är enklare än att falla tillbaka i gamla vanor. Men allt är möjligt med rätt strategier och motivation.
Se mer här:
Originalartikeln: Hur du behåller träningsmotivationen
Lämna ett svar