Etikett: jonas bergqvist
-
Ät och Lev Paleo – Jonas Bergqvists nya bok just släppt, läs första två kapitlen här
Nu har precis Jonas Bergqvists nya Paleobok (Ät och lev Paleo) släppts. Jag ser fram emot att läsa den. Du kan läsa de två första kapitlen gratis här: Läs de två första kapitlen gratis Beställ boken på Bokus för 183:- eller till specialpris direkt från förlaget 179:- (båda inklusive moms och frakt). Mer med Jonas […]Inlägget Ät och Lev Paleo – Jonas Bergqvists nya bok just släppt, läs första två kapitlen här dök först upp på Kostdoktorn.
-
Hur du behåller träningsmotivationen
Ville du komma igång med långsiktig träning i januari i år? Har du lyckats fortsätta? Att upprätthålla träningsmotivationen i längden kan vara svårt – och inget är enklare än att falla tillbaka i gamla vanor. Men allt är möjligt med rätt strategier och motivation.
-
Kom igång med årets träning på bästa sätt!
Vill du komma igång med träning i år? Här på Kostdoktorn har vi bjudit in en verklig expert för att guida dig i djungeln av olika träningsråd och program. Jonas Bergqvist är utbildad sjukgymnast och har jobbat länge med kost- tränings och livsstilscoaching. Han driver ett hälsocentrum och utbildningsföretag med ambitiösa kurser i bland annat …Inlägget Kom igång med årets träning på bästa sätt! dök först upp på Kostdoktorn.