Här om dagen trillade jag in på Women’s Health och såg att de gav lite tips på hur man kan träna utifrån sin kroppstyp. Anpassar ni er träningstutin utifrån er egen kroppstyp? Jag tror att det kan vara toppen att tänka på. I och för sig tycker jag inte att man ska köra samma träningsprogram vecka efter vecka men det är viktigt att tänka på hur man tränar och att fokusera på att balansera ens kroppstyp. Många som exempelvis är päronformade, dvs
Fortsätt att läsa här:
Originalartikeln: How To Work Out Your Body Shape
Lämna ett svar