Alla har vi med stor sannorlikhet någon gång frossat i oss så för mycket onyttigheter. Man känner sig proppfull, magen svullnar upp och man ångrar sig efteråt att man åt så mycket eller till och med att man åt det över huvud taget. Om man tränar, och äter bra för att nå ett mål kan det till och med kännas som att man misslyckats för att man inte lyckades hejda sig.
Fortsätt läsa:
Originalartikeln: How To Recover From A Binge
Lämna ett svar