Mikromotion. Aktiviteter som anses vara helt obetydliga för stunden får väldigt positiva effekter på kroppen på lång sikt. Vi är skapade till att röra på oss, men trots det kommer bekvämlighet ofta först och därför väljer många för ofta ex. bilen till affären.
Fortsätt att läsa här:
Originalartikeln: Active Living
Lämna ett svar