Snabba kolhydrater – som vanligt bröd – lyser upp beroendecentra i din hjärna likt en julgran: Medium.com: Your Brain on Fast Acting Carbs För att undvika detta problem – ät huvudsakligen långsamma oraffinerade kolhydrater, som grönsaker. Plus protein och fett. Det kallas också riktig mat. Mer Tidigare Polis blev av med sockerberoende och övervikt med LCHF Hur du blir […]Inlägget Din hjärna på snabba kolhydrater dök först upp på Kostdoktorn.
Läs mer:
Läs mer: Din hjärna på snabba kolhydrater
Lämna ett svar