Tränar du utomhus i höst? Passa på att utnyttja det! Trappor Lekplatser Staket Bänkar Backar Terräng Möjligheterna är oändliga utomhus. Du kan sprinta, göra dips, pull-ups, utfallssteg, armhävningar m.m. Det gäller att se miljön omkring dig som verktyg! Framförallt så är lekplatser perfekt eftersom de ofta har mycket stänger, bänkar m.m som du kan göra oändligt många övningar på. Sedan behöver du ju inte välja lekplatsen med mest barn på
Se mer här:
Originalartikeln: Active Outdoors
Lämna ett svar