Yoga som träningsform gör inte bara att utövarna blir mer vältränade mer flexibla rent fysiskt. De får också ett starkare och mer flexibelt psyke. Det framgår av en artikel i Elite Daily, där författaren har tagit hjälp av både egna erfarenheter, experter och forskning.
Läs mer:
Originalartikeln: Yoga ger bättre kropp och ett starkare psyke
Lämna ett svar