Alrighty, 1, jag är inte inget pro på träning, finns säkert vassare träningstips därute i cybersvängen. Jag är ute och går rätt mycket, eftersom jag är uppvuxen med en golden retriver har jag alltid behövt ta minst EN lång promenad om dagen, och jag tycker det är skönt. Så innan jag gör dom här övningarna har jag oftast varit ute och gått eller tagit en springtur. För er som är rookies att löpa och träna, sätt inte igång för hårt, då kommer ni få avsmak och det är inte bra för kroppen.
Läs mer här:
Originalartikeln: Träning hemma på mattan
Lämna ett svar