Etikett: rutin
-
Sprint Workout Step-by-Step
För ett tag sedan hittade jag den här artikeln hos ciarale där hon gav tips på hur man kan sprinta – utomhus eller på löpbandet. Därför tänkte jag att jag kunde dela med mig utav hennes tips och hur hon går tillväga när hon sprintar: Hur ofta? Utför denna sprint rutin tre gånger i veckan med mycket vila mellan träningspassen. Du bör inte göra dessa oftare pga. den höga intensiteten
-
Här är maten som ger dig vitare tänder
Rödvin, kaffe – eller storboven cigaretter. Ingår något, eller alla tre, av dessa i din dagliga rutin kan dina tänder behöva hjälp. Tandblekning i all ära, men det går faktiskt att fixa drömsmilet med hjälp av rätt kost.
-
Bråket efter Big brother-finalen
Finalen slutade i bråk. Storfavoriten Simon Danielsson hånade tvåan Peter Orrmyr på ”Big Brother”-efterfesten. – Han spelade ett spel, säger Simon. Efter 106 dagar i ”Big Brother”-huset stod Simon Danielsson, 29, som vinnare.