Etikett: om medlemskap
-
Risken för hjärtsjukdom – har vi missat elefanten i rummet?
5.0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst796 visningarVilken är den verkliga orsaken till hjärtsjukdom? Hur kan vi bäst uppskatta en persons risk? Är det möjligt att vi har missat elefanten i rummet? Kan det vara slöseri med tid att fokusera på kolesterol? I så fall, vad bör vi då göra istället för att förebygga hjärtsjukdom? Ivor Cummins förklarar det hela – på sitt väldigt logiska och underhållande sätt – i den här föreläsningen från Low Carb USA.
-
Handlar inte vikten bara om kalorier?
5.0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster203:14 Vi har i årtionden fått höra att för att gå ner i vikt måste vi göra av med fler kalorier än vi tar in. Men är det verkligen så enkelt? Låt några av de främsta LCHF-läkarna i världen förklara sin syn på saken. Se den här 3 minuter långa videon, med svensk text: Handlar inte vikten bara om kalorier? Svar på vanliga frågor Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se videon direkt – liksom nästan 200 intervjuer, föreläsningar, videokurser och filmer.
-
Data från ett år med ketos
5.0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst1,449 visningarVad skulle hända om du under ett helt år åt en kost med extremt lite kolhydrater, det vill säga ketogen kost, och tog alla möjliga sorters blodprov? Dr Jim McCarter gjorde just det och presenterade sina resultat på detta års Low Carb Vail-konferens. Denna föreläsning har tidigare enbart funnits tillgänglig för våra medlemmar (gratis att testa en månad), men nu kan alla se den ovan. Innehållsförteckning ; ;0:13 ; Ge patienten kunskap ; ;2:15 ; Kolhydrater och berg och dalbanan med glukos-insulin ; ;5:15 ; Fördelarna med ketos ; ;7:00 ; Blodtryck och blodfetter ; ;8:15 ; Utmaningar Feedback Här är vad några av våra medlemmar sagt om föreläsningen: Läs vidare → Inlägget Data från ett år med ketos dök först upp på Kostdoktorn.
-
Så kan LCHF kan stoppa en global hälsokatastrof
Den första videon från Low Carb USA-mötet i San Diego den 29-31 juli i år är med dr Jeff Volek om keto-anpassning och träning. Det är en fin sammanfattning av fördelarna med att låta kroppen bränna fett som bränsle. Att gå ner i i vikt utan ansträngning är bara en av många fördelar. Volek pratar också om hur man gör, och hur man undviker vanliga misstag. Du kan se en del av föreläsningen ovan
-
Ketogen kost för idrottare
Hur kan ketogen kost hjälpa idrottare att prestera bättre, förbättra uthålligheten och hindra att man ”springer in i väggen”? Dessa frågor ansågs tidigare vara kätteri, men nu börjar fler och fler uppmärksamma detta. Inte minst efter att två av de främsta cyklisterna i årets Tour de France använde sig av någon typ av LCHF-kost. Världens […]Inlägget Ketogen kost för idrottare dök först upp på Kostdoktorn.
-
Den stora kolesterolmyten
”Allt det där fettet och kolesterolet kommer att täppa igen dina kärl och ge dig hjärtsjukdom!” Nå, det är inte så enkelt. I den här föreläsningen tar dr Jonny Bowden hål på den stora kolesterolmyten. Och hur blev dr Bowden intresserad av LCHF? Han jobbade som fitness-expert när han insåg att den fettsnåla kosten han […]Inlägget Den stora kolesterolmyten dök först upp på Kostdoktorn.
-
Hur kan du ta reda på din risk för att drabbas av hjärtsjukdom?
Är insulin en bättre markör för att avgöra risken för att drabbas av hjärtkärlsjukdom än kolesterol? Finns det studier som stödjer detta? Och om det stämmer, vilka råd bör ges till patienter och läkare? Dr Jeffry Gerber, Denvers kostdoktor, besvarar alla dessa frågor i denna viktiga föreläsning från Low Carb USA-konferensen. Det är den andra […]Inlägget Hur kan du ta reda på din risk för att drabbas av hjärtsjukdom?
-
Orsaken till fetma – dr Jason Fung
Vilken är den verkliga orsaken till fetma? Vad orsakar viktuppgång? Det är inte för många kalorier – det är bara en beskrivning av hur man går upp i vikt. Det förklarar inte varför, så det betyder inte mycket. Dr Fung pratar om den VERKLIGA orsaken i den här föreläsningen. Denna föreläsning har tidigare enbart funnits tillgänglig för […]Inlägget Orsaken till fetma – dr Jason Fung dök först upp på Kostdoktorn.
-
Är LCHF en extrem kosthållning?
Är LCHF en extrem kost? Det tror många, men vad säger några av de ledande LCHF-läkarna i världen? Se den här 6 minuter långa videon, som hittills har fått 4,9 av 5 i betyg: Är LCHF en extrem kost? Svar på vanliga frågor Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se videon direkt […]Inlägget Är LCHF en extrem kosthållning?