Skvallernytt.se

Etikett: lchf

  • LCHF-duell i MåBra

    Senaste numret av tidningen MåBra innehåller en tre sidor lång “duell” mellan mig och en idrottsnutritionist. Frågan är om LCHF är bra eller dåligt. Inga stora nyheter framkommer utan det är de vanliga argumenten. Bortsett från gamla missförstånd kan motståndet destilleras ner till detta: Studier visar att LCHF fungerar bra på kortare sikt men ingen vet säkert hur det påverkar i längden

  • Ny leksak: en ketonmätare

    Jag fick just hem en ny leksak: en blodketonmätare. Den ger ett mycket säkrare och exaktare mått på om man är i ketos än vad urinprov (med urinstickor) ger. Ketos är förstås det tillstånd kroppen hamnar i om man äter mycket lite kolhydrater. Så vem behöver en sådan här

  • Ett halvårs hälsoresa med LCHF

    Jag fick ett mejl från Christian om hans hälsoresa med LCHF: Hej Andreas! Jag vill dela med mig av min resa och du får gärna publicera detta på din blogg om du tycker det passar. Jag är idag 33 år gammal och när jag var 19 började jag lägga på mig vikt i rasande fart. När jag var 22 så vägde jag 101 kilo.

  • LCHF på tretton olika språk!

    Många har efterlyst råd om LCHF på fler språk än svenska. Här har du fler att välja på! Danska Engelska Estniska Franska Hebreiska Kroatiska Norska Ryska Portugisiska Spanska (annan version) Tjeckiska Tyska Samtliga översättningar ovan finns även länkade från min sida LCHF för nybörjare .   Har du översatt till ytterligare något språk eller har du en rejäl förbättring av en tidigare översättning?  Mejla mig  ( mer info ).

  • Minus 50 kilo på fyra månader med LCHF!

    Gratulera gärna Ulf som just gått ner över 50 kilo med LCHF . Detta sedan 14/4, snabbt jobbat!

  • Banta med ost-LCHF

    Expressen hittar hur många vinklingar som helst på viktnedgång med LCHF . Denna gång var det ostarnas förtjänst: Ostarna som gör att kilona rasar i sommar Personligen skulle jag säga att viss försiktighet med ost kan vara klokt om man har svårt att gå ner i vikt. Vissa kan äta all ost de vill utan problem. Andra kan behöva vara mer återhållsamma. Ska man äta ost bör man dock välja en med rejäl fetthalt. Det mättar bättre och smakar godare

  • Naturlig skönhet i Expressen igen!

    I nya numret av Allt om LCHF (Expressen) som jag varit redaktör för, har jag skrivit om produkter som kan hjälpa dig att hålla huden ung. Och så har jag intervjuat svenska Lina Hanson , makeup artisten baserad i Los Angeles som har tagit fram den egna ansiktsoljan Global Face Serum. Magasinet finns till försäljning i butik där du köper Expressen fram tills på torsdag. English: The new issue of my low carb magazine is out and in this issue I focus on beauty that helps you stay young! 

  • Allt om LCHF #5 – Nu med prenumeration!

    Expressens femte  Allt om LCHF -bilaga säljs nu, fram till 9 augusti (eller tills den är slut). Som vanligt finns massor av recept, bilder och tips samt en frågor & svar-sida med mig. Allt för 29 kronor.

  • Ny iPhone-app: LCHF för kvinnor

    Har du Anna Halléns succébok LCHF för kvinnor ? Den som handlar om lättare LCHF-mat, med fokus på “fräscha rätter, matiga sallader, fisk- och skaldjursrätter mm.” Om inte kan du nu få 77 av recepten samt tips och teorikapitel via iPhone-appen. Allt för bara 7 kronor. Bra valuta för pengarna säger jag