Etikett: kognitiv

LÄS MER: ”Det som verkligen betyder något” Hjärtat behöver gå ner på lågvarv ett par veckor under sommaren för att vi ska orka med resten av året. Det är forskarna överens om. Men längtan efter en lång ledighet innebär också höga förväntningar på allt som ska göras och upplevas. Inte konstigt att besvikelsen blir stor när förväntningarna inte infrias. KBT-psykologen Karin Folkar har mött många i 30-50-årsåldern, både män och kvinnor, som har misslyckats med att få till en bra semester