Skvallernytt.se

Etikett: kbt

  • Övervinner sin största skräck – i tv

    – Jag trodde aldrig att det skulle gå så här bra när jag gick med i programmet. Nu känns det kul att prata inför folk, men man måste fortsätta utmana sig själv för att inte falla tillbaka, säger Frida Walström. Tillsammans med tre andra deltagare har hon fått coaching av psykologen Anna Karlstedt för att övervinna sin talarfobi.

  • Världens första klinik för stalkare

    Världens första vårdsklinik för stalkare har öppnat i London. Initiativet följer på ny statistik som visar att var femte brittisk kvinna någon gång har blivit stalkade, skriver tidningen Independent. Bland män är motsvarande siffra en av tio. Förhoppningen är att man kan spara pengar genom att bota förövarna och på så vis förebygga våldtäkter, psykisk terror och mord. Det ska gå att döma till vård i stället för fängelse.  Stalking – ett begrepp som nu används som ett begrepp i svenska domstolar – innebär en psykisk terror för den som drabbas, som ofta övergår i fysiskt våld. Enligt den nya undersökningen har tre av fyra brittiska kvinnor som mördats av sina män blivit stalkade innan mordet.  Rättsläkaren Frank Farnham, som grundat kliniken, delar in stalkarna i fyra olika grupper. – Den övergivna partnern, som antingen vill att förhållandet ska återuppstå eller förinta sitt ex

  • Rasa i vikt – utan att banta!

    Är du en jojo-bantare? Ny forskning bekräftar att kognitiv beteendeterapi, KBT, kan hjälpa dig att gå ner i vikt och hålla den i det långa loppet. – Sluta banta en gång för alla, bli vän med maten och kroppen i stället, säger KBT-terapeuten Maria Helander. Relaterade inlägg: Kissies vikt – så enkelt Forskare: Då är sämsta dagen att börja banta Pressad att banta

  • Rasa i vikt – utan att banta!

    Är du en jojo-bantare? Ny forskning bekräftar att kognitiv beteendeterapi, KBT, kan hjälpa dig att gå ner i vikt och hålla den i det långa loppet. – Sluta banta en gång för alla, bli vän med maten och kroppen i stället, säger KBT-terapeuten Maria Helander.