Är du en jojo-bantare? Ny forskning bekräftar att kognitiv beteendeterapi, KBT, kan hjälpa dig att gå ner i vikt och hålla den i det långa loppet. – Sluta banta en gång för alla, bli vän med maten och kroppen i stället, säger KBT-terapeuten Maria Helander.
Läs mer:
Originalartikeln: Rasa i vikt – utan att banta!
Lämna ett svar