Etikett: kalcium
-
Kalciumtillskott ger inte starkare skelett
Får du starkare skelett om du tar extra kalcium? Inte riktigt, enligt ny forskning. Åtminstone är effekten av extra kalcium så liten att det knappast är värt risken för biverkningar (som förstoppning och sannolikt ökad risk för hjärtsjukdom). Prata med din läkare om du tar kalciumtillskott. I de flesta fall är det dags att sluta.
-
Inte bättre med kosttillskott
2011-10-11 | Publicerad 14:26 Ett extra intag av multivitaminer, folsyra, zink och järn bidrog inte till någon förbättrad hälsa visade ett överraskande och nedslående resultat då 38 000 kvinnor studerades efter att ha intagit kosttillskott under 22 års tid. Det var nästan så att de ämnena kunde öka dödligheten av för stort intag. Endast kosttillskott av kalcium ledde till en förbättrad hälsa. En amerikansk studie gjord på 38 000 kvinnor vid Minnesota universitetet och vid Östra Finlands universitet har visat att kosttillskott som kvinnorna hade använt under 22 års tid inte bidrog till någon förbättring av deras hälsa, rapporterar Finska notisbyrån.