Etikett: dr jason fung
-
Varför LCHF är rikt på fett – inte protein
Här följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Varför bör LCHF vara rikt på fett, och inte protein? Jag har ofta rekommenderat att man byter till en kost med mycket naturliga fetter och mindre raffinerade kolhydrater. Varför mycket fett? Helt enkelt för att det inte höjer insulinnivåerna. Och […]Inlägget Varför LCHF är rikt på fett – inte protein dök först upp på Kostdoktorn.
-
Behöver hjärnan kolhydrater?
LCHF kan vara fantastiskt för att gå ner i vikt och minska blodsockret. Men är det inte farligt för hjärnan? Behöver inte hjärnan kolhydrater för att fungera? Vi bad några av de ledande LCHF-läkarna i världen om deras snabba och spontana svar. Hela den 6 minuter långa videon finns tillgänglig på våra medlemssidor: Behöver hjärnan […]Inlägget Behöver hjärnan kolhydrater? dök först upp på Kostdoktorn.
-
Praktiska fastetips
Här följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Vi har tidigare skrivit uttömmande om vetenskapen bakom periodisk fasta, men ibland finns det många praktiska aspekter som också behöver utforskas. Fasta, precis som många andra saker i livet, kräver övning. Förr i tiden, när fasta av religiösa anledningar var […]Inlägget Praktiska fastetips dök först upp på Kostdoktorn.
-
Bakom kulisserna på läkarutbildningen
Här följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Idag ska jag visa er hur det verkligen går till bakom kulisserna på läkarutbildningar och läkemedelsindustrin ur mitt perspektiv som läkare. Ibland glömmer jag att inte alla förstår detta eftersom många av mina vänner är läkare. Läkare får fortsatt medicinsk […]Inlägget Bakom kulisserna på läkarutbildningen dök först upp på Kostdoktorn.
-
Det riktiga sättet att gå ner i vikt på – dr Jason Fung på Fox News
Vilket är det rätta sättet att gå ner i vikt på? Varför handlar det inte om att räkna kalorier, utan om att ha kontroll på sina hormoner? Och hur gör du det? Här är en fantastisk intervju med dr Jason Fung på Fox News, med en programvärd som faktiskt förstår problemen. Du kan köpa dr […]Inlägget Det riktiga sättet att gå ner i vikt på – dr Jason Fung på Fox News dök först upp på Kostdoktorn.
-
Kroppens valuta är inte kalorier – men vilken är valutan?
Här följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Valuta (pengar) är användbart eftersom det representerar en ömsesidig överenskommelse om mått och utbyte. Med andra ord, om alla accepterar att amerikanska dollar är valutan, så kan olika saker som bussar eller lök mätas i samma enhet. Bussen är dyr […]Inlägget Kroppens valuta är inte kalorier – men vilken är valutan? dök först upp på Kostdoktorn.
-
”The Big Fat Fix” – filmrecension av dr Jason Fung
Om du är intresserad av att ta tillbaka kontrollen över din hälsa – ät fett! Det är den okonventionella brittiska läkaren dr Aseem Malhotras budskap, den stora korsfararen mot socker och raffinerad ”låtsasmat” som förstör världens hälsa, men ännu viktigare, din hälsa. Han har nyligen gjort en fantastisk film, The Big Fat Fix, som går att se online […]Inlägget ”The Big Fat Fix” – filmrecension av dr Jason Fung dök först upp på Kostdoktorn.
-
Den dolda sanningen bakom Ancel Keys berömda fettgraf
Hur var det möjligt för sockerindustrin att få folk att i flera decennier tro att fett var farligt och socker var OK? Genom att betala forskare för att manipulera data, vilket avslöjats i veckan. Under en kort tid, i mitten av förra seklet, pågick en vetenskaplig kamp. Var det fett eller socker som var orsaken […]Inlägget Den dolda sanningen bakom Ancel Keys berömda fettgraf dök först upp på Kostdoktorn.
-
De blodsockersänkande läkemedlens meningslöshet vid typ 2-diabetes
Här följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Är det meningsfullt att sänka blodsockret med hjälp av läkemedel vid typ 2-diabetes? Gör de någon nytta? UKPDS UKPDS (United Kingdom Prospective Diabetes Study) var en stor studie som genomfördes i Storbritannien för att se om […]Inlägget De blodsockersänkande läkemedlens meningslöshet vid typ 2-diabetes dök först upp på Kostdoktorn.