Etikett: clinical
-
5 saker vi älskar med… passionsfrukt
1 Håller bukfettet borta Helst ska vi äta 25–30 gram fibrer varje dag. Inte nog med att fiberrik kost minskar risken för åldersdiabetes, det hjälper oss att hålla det farliga bukfettet borta, enligt en studie i American Journal of Clinical Nutrition. Så härligt att just passionsfrukten är så rik på fibrer! 2 Motverkar kärlkramp Enligt en vetenskaplig studie kan betakaroten minska risken för kärlkramp, så kallad angina pectoris. De som hade högst nivåer av alfa- och betakaroten i blodet halverade risken att drabbas jämfört med dem med lägst nivåer.
-
Anxiety & Stress Management Breathing Techniques with Dr. Chris Dula
Anxiety & Stress Management emphasizing breathing techniques by Dr. Chris Dula of ETSU. This video is not a substitute for professional clinical assistance with debilitating problems.
-
Bitterhet kan vara lika farligt som rökning
Går du runt och känner dig arg och bitter? Då kanske det är dags att tänka om. Långvarig bitterhet kan nämligen påverka din hälsa på samma sätt som rökning och leda till hjärtbesvär och andra sjukdomar. Det menar forskarna Michael Linden och Andreas Maercker i boken ”Embitterment: Societal, psychological, and clinical perspectives”.