Det finns jätte många sätt att motivera sig själv. Ovan är ett sätt utav dem! Köp två glasburkar Köp färgglada glasstenar Skriv en valfri text på burkarna Förslagsvis för varje 100-tals gram du går ned flyttar du över ex. 10 stenar. Förslagsvis för varje tillfälle du tränar under året flytter du över x antal stenar. Det finns mängder med sätt du kan använda dig utav ett så enkelt redskap som två burkar och stenar för att mäta dina framgångar.
Läs mer här:
Originalartikeln: Simple Way to Motivate Yourself
Lämna ett svar