Den bästa träningen är den som blir av. För Hälsolivs läsare kommer MMA-fightern och PT:n Simon Sköld den kommande veckan visa sju enkla övningar – som du kan göra var du vill, när du vill – utan redskap. – Många tror att man måste spendera massa timmar på gymmet och tänka på allting man stoppar i sig. Det stämmer inte.
Se mer här:
Läs mer: Simon Sköld vill hjälpa dig att komma i gång med träningen
Lämna ett svar