Tänk om jag får panik på bion! Blotta tanken kan ge så kallad förväntansångest, det vill säga oro för att få ångest. Men du kan själv träna dig i att bli fri från oron.
Se mer här:
Läs mer: Så slipper du din oro – över att få ångest
Så slipper du din oro – över att få ångest
av
Etiketter:
Lämna ett svar