Varje höst händer det. Det ska börjas om på nytt och dåliga gamla vanor ska bytas ut mot nya och bra. Men om sanningen ska fram, gick det enligt din storartade plan förra hösten? Om inte, se då till att inte göra om samma misstag i år. – Det vanligaste misstaget är att man sätter orealistiska mål och går ut för hårt i början.
Läs mer:
Så hittar du din träningsglädje
Lämna ett svar