Högsommarvärmen som har tagit Sverige på sängen för tankarna till att det snart är dags för strandliv. Men innan dess gäller det att komma i form, och vi pratar om det. Den senaste månaden har företaget Lissly undersökt 90 000 inlägg på Facebook, Twitter, bloggar och forum. Undersökningen visar att nästan allt snack om strandformen handlar om träning, endast 5 procent gäller olika dieter. Allra helst joggar vi oss i form. Därpå följer powerwalk, träning med personlig tränare, tennis och simning. Men det är fler som pratar om att springa sig i form än som faktiskt gör det – ord som ”måste” ”snart” och ”behöver” är väldigt vanliga i inlägg om träning. Bland dieterna är LCHF-dieten med låg kolhydratintag och högt fettintag absolut vanligast.
Lämna ett svar