Hej jag sitter just nu och stirrar förbi data skärmen ut genom fönstret och på det fina vädret. Känner lite lust för att springa men vet inte om det är särskilt bra precis efter att man slutat ett 8 års nikotin beroende. Jag är inne på min första månad rökfri. Finns det något att tänka på innan man beger sig ut och springer som en dåre i snigel fart?
Se mer här:
Läs mer: När är det bäst att börja motionera efter man slutat röka?
Lämna ett svar