Såhär tränar jag idag: Arm Definer Shoulder Ripper Back Definer Ab Burner Varaktighet: ~15minx4 Totalt idag: ~60 minuter. Idag blir det att träna överkroppen. Nu på morgonen hinner jag dock inte förklara dagens styrkepass. Ni hittar dem förklarade på NTC Appen, ni som inte har tillgång till den får hålla ut till senare.
Läs mer här:
Originalartikeln: My Fitness Challenge – Day 8
Lämna ett svar