Såhär tränar jag idag: 2 timmars meditation Träning med Stabilitets Boll – Tuck and Pike – Torso Twist – Back Extensions – Glute Lift – Prone Plank Jag gör 15 st x 3 av varje övning. Hur och vad tränar ni idag?
Se mer här:
Originalartikeln: My Fitness Challenge – Day 16
Lämna ett svar