Tar du också till Katy Perry som träningspartner? Då är du inte ensam – hennes ”Dark horse” är den populäraste låten att motionera till. Musiken kan både förhöja prestationen och göra det roligare att träna. – Man kan ha positiva minnen till en låt och framkalla de minnena vid träning, säger Lovisa Sandström, personlig tränare.
Läs mer här:
Originalartikeln: Musik kan förhöja din träningsprestation
Lämna ett svar