Grönsaker ger oss starka ben, bättre syn, bättre mag-/tarmhälsa, matsmältning och kan vara positivt mot sjukdomar som tex. cancer, hjärta kärlsjukdomar, högt blodtryck mm. Grönsaker är något som borde finnas med på allas tallrikar varje dag och här kommer mina bästa tips på enkla sätt att få i sig dem;– Addera spenat eller grönkål i din smoothie. Det funkar fint att lägga ner det även i fruktsmoothien då det inte ger så mycket smak utan bara förhöjer näringen i smoothien
Se artikeln här:
Källa/Cred: Ida Wargs tipsar om en grönare vardag
Lämna ett svar