Vi tror att man får starka ben av att dricka mjölk pga. att vi får i oss massa Kalcium, men enligt studier så kan inte människokroppen ta upp det kalcium som finns i mjölk. Det beror på att den behandlade mjölken inte har rätt mängd magnesium som behövs för att kunna ta upp kalcium.Det finns inga bevis på att mjölk ska ge en bättre benhälsa. Sverige och USA dricker mest mjölk i världen och ligger också på topp i länder med högst benskörhet
Se artikeln här:
Källa/Cred: Ida tipsar: 6 anledningar till varför du inte ska dricka mjölk
Lämna ett svar