Hej då, BMI!

BMI har länge varit måttstocken för vår hälsa.

Men snart kanske vi får säga hej då till den välanvända enheten.

Ny teknik visar att det inte går att lita på mätmetoden eftersom den inte tar hänsyn till hur våra kroppar ser ut.

Här är ett nytt sätt som avslöjar hur du faktiskt mår.

Många av oss använder vågen för att se hur mycket vi väger. En annan väl beprövad metod för att mäta vår hälsa är att räkna ut vårt Body Mass Index (BMI). Det är en enkel uträkning. Du multiplicerar din längd i meter med din längd i meter. Därefter dividerar du din vikt med resultatet. 

Inte tillförlitlig

Men enligt Daily Mail visar nu ny teknik att BMI inte går att lita på. Det amerikanska företaget Body Lab, som ligger bakom avslöjandet, har skapat pedagogisk grafik över sex personer vars kroppar de har skannat. Grafiken visar att vi människor kan se väldigt olika ut även om vi är lika långa, väger lika mycket och har samma BMI. Orsaken är att muskler och ben väger mer än fett, något en BMI-mätning inte tar hänsyn till.

Så här skriver Body Lab på sin blogg.

”Eftersom BMI inte tar med sammansättningen eller dispositionen av din kropp i beräkningen är enheten blind för kroppsform och hur vältränad man är.”

Lägre risk för hjärtsjukdomar

Men det finns faktiskt ett annat enkelt sätt att mäta din hälsa på, enligt Daily Mail. I en studie använde brittiska forskare en tråd som var lika lång som försökspersonen, som de sedan vek dubbel för att testa om den gick runt midjan. Andra studier har tidigare visat att människor som har ett midjemått som är mindre än hälften av deras längd har lägre risk att drabbas av hjärtsjukdomar.