Gå ner upp till ett kilo i veckan med dagliga promenader på en timme. – Men det gäller att få upp pulsen och äta bra kost också, säger Kristine Symreng, personlig tränare och dietist.
Fortsätt att läsa här:
Läs mer: Gå ner till din målvikt med daglig promenad
Lämna ett svar