Att gå räcker långt och kan vara minst lika bra som en löprunda. Det är dessutom en träningsform som passar de flesta. Här följer ett smart och enkelt promenadschema på fyra veckor, plus några bra tips på vägen.
Fortsätt läsa:
Läs mer: Gå dig smal – tappa kilon med enkla promenadschemat
Lämna ett svar