Forskning: Kaffe gör dig lyckligare

Café och le.

Ta en tår och sluta gråt.

Kaffe är rena lyckomedicinen, visar ny forskning.

Under tio års tid har forskare vid universitetet i Harvard på nära håll följt 51 000 kvinnor – bland annat för att se hur mycket kaffe de drack, skriver TT.

Siffrorna i studien talar sitt tydliga språk: kaffe gör dig lyckligare.

Mindre risk för depression

Under tioårsperioden registrerades all koffeinkonsumtion. De kvinnor som drack två till tre koppar kaffe om dagen löpte 15 procent mindre risk att drabbas av depression jämfört med de som bara drack en kopp eller mindre i veckan. För de riktiga kaffenister som drack fyra koppar eller fler per dag var risken att drabbas av depression 20 procent mindre. Bland de kvinnor som drack koffeinfritt kaffe såg man däremot ingen minskad risk.

Dubbelt så vanligt hos kvinnor

Totalt inträffade drygt 2 600 fall av depression i gruppen under tioårsperioden. Genomsnittsåldern bland kvinnorna var 63 år och ingen av dem led av depression när studien startade. Enligt Harvardforskarna är depression dubbelt så vanligt bland kvinnor som män.

Studien publicerades i det amerikanska läkarsällskapets tidskrift Jama.