Önskade du att du fick sova vidare i morse när klockan ringde? Enligt forskare borde du ha gjort det.Flexibla jobbtider skulle kunna få anställda att sluta lida av sömnbrist, enligt en ny undersökning som publicerats i tidskriften Sleep. Forskare har analyserat svar från nära 125 000 amerikaner som deltagit i undersökningen American Time Use Survey (ATUS) mellan åren 2003 och 2011. Svarsanalyserna visade att personer som börjar arbeta tidigt offrar viktiga sömntimmar. De som fick mest sömn var personer som själva styrde sina arbetstider.
Se mer här:
Forskare: Därför ska du ta sovmorgon innan jobbet
Lämna ett svar