Har du också tänkt på att det alltid är yoghurt som rekommenderas i frukosttips av kostexperter? Inte filmjölk – eller Kefir. Men fil är nästan lika bra – och den östeuropeiska varianten är till och med ännu nyttigare. – Kefir är helt klart en bubblare, säger dietisten Sofia Antonsson.
Fortsätt läsa:
Läs mer: Fil och Kefir – lika bra som yoghurt
Lämna ett svar