En kalori är inte en kalori. Vissa kalorier kan exempelvis få dig att förbränna 300 extra kalorier per dag (motsvarande en halvtimmes joggingrunda). Diagrammet ovan visar i korthet att strikt lågkolhydratkost i genomsnitt resulterade i 300 kalorier extra förbränning, jämfört med en kost med mycket mer kolhydrater. Mer detaljer om studien hos vetenskapsjournalisten Ann Fernholm: …Inlägget En kalori är inte en kalori – inte ens nästan dök först upp på Kostdoktorn.
Se artikeln här:
Originalartikeln: En kalori är inte en kalori – inte ens nästan
Lämna ett svar