”Det här händer med hjärnan och kroppen när du kollar mobilen vid läggdags”

Här är en cool kort video om det potentiella problemen med att kolla mobilen vid läggdags. Det kan störa sömnen – och sömn är mycket viktigt för mental förmåga och hälsa. Personligen fuskar jag lite. Jag brukar läsa böcker på min mobil när jag gör mig redo för att sova.

Läs mer här:


Läs mer: ”Det här händer med hjärnan och kroppen när du kollar mobilen vid läggdags”