Bara du har makt över din form. Vässa din mentala styrka med motivationsexperten Nina Jansdotters sjustegsraket. Ett smart knep är att sätta upp post-it-lappar med peppande ord som beskriver ditt nya jag.
Fortsätt att läsa här:
Originalartikeln: Bygg upp din inre motivation här och nu
Lämna ett svar