Jag började träna när jag va 15 år gammal på gym, men slutade innan ett årstid men nu har jag köpt ett årskort igen och nu e de fem år senare så typ tappat allt. jag är 180 och väger runt 100, går och tränar men känns riktigt bull utan se resultat. Vill få i mig hjälpmedel om så behövs, men inget för tungt för jag håller fortfarande på och går min utbildning. vill gå ner till 80 – 85 och börja bygga därifrån. om ni har tips på hjälpmedel så säg inte bara namn utan förklara gärna för jag e nybörjar på det. Tack på förhand
Fortsätt att läsa här:
Behöver tips, hur gjorde ni?
Lämna ett svar