När varje höst och vinter infinner sig, tenderar många att bli deppiga. För att undvika detta försöker jag själv att gå upp tidigt på morgonen och gå och lägga mig tidigare på kvällarna för att inte missa de ljusa timmarna på morgonen/dagen. Att vara ute under dessa timmar blir extra viktigt eftersom det större delen av dagarna är mörkt ute.
Läs mer här:
Originalartikeln: Be Active Outdoors!
Lämna ett svar