Många av oss vill gärna starta dagen med en uppfriskande och uppiggande dusch. Men har du testat att vända på rutinen – och i stället duscha det sista du gör före läggdags? Om du har svårt att sova kan det vara ett enkelt knep att testa. En sen varm dusch gör oss nämligen mer sömniga, visar forskning.
Se mer här:
Läs mer: 8 sätt duschen får dig att sova bättre
Lämna ett svar