Du vet känslan när du bara måste ha en bit choklad från köpkylen på jobbet? Det är någon timme kvar till lunch men magen kurrar redan. I nio fall av tio så är det inte hunger – utan bara en ”craving” som du faktiskt kan stå emot. Här berättar vi hur du gör.
Fortsätt att läsa här:
Läs mer: 7 sätt: Gå ner i vikt utan att tänka på det
Lämna ett svar