Special gröt:ca 2 dl mjölk (vilken som helgs går bra)2 dl havregryn1 tsk vaniljsocker3 st färska dadlarBörja med att blanda allt detta på kvällen. Skär dadlarna i smått. Låt stå i en skålen med ett lock under natten.1 dl kvarg eller turkisk yogurt (blandar du i dagen efter)Sen väljer du bara vad du vill ha som topping.<img src=”http://cdn01.nyheter24.se/f06fc19f0300035c01/2015/01/22/1034038/n-3.jpg”>Chia pudding:2-3 msk frön (chiafrön)2 dl mandel eller hasselnötsdryck2 msk frysta blåbärBlanda allt i ett glas och in i kylen.
Fortsätt att läsa här:
Källa/Cred: 5 nyttiga frukostar som kickar igång morgonen
Lämna ett svar