Ingen vill ha ångest eller vara deppig. Vi gör vårt bästa för att må lite bättre. Men man kan träna sig att hantera en riktigt dålig dag. Här är fyra tankeövningar som hjälper.
Läs mer här:
Läs mer: 4 sätt – må lite bättre och slipp vara deppig
Lämna ett svar